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炒豆腐時蔬飯
Grilled Tofu & Vegetables
554.3 kcal
想來點無肉、低負擔的正餐選擇？這道 炒豆腐時蔬飯，清爽、營養、剛剛好。
嚴選板豆腐或厚百頁豆腐，以橄欖油香煎，再加入醬油、素蠔油、米酒、糖與薑末拌炒提味，外酥內嫩、醬香濃郁，是植物蛋白的美味代表。
搭配三色藜麥飯或白米飯，再加入紅黃甜椒、綠花椰、茄子、香菇、洋蔥等多款時蔬，色彩豐富、咬感層次豐盛，讓你一口飯一口菜，吃得營養又不膩。
無論你是蔬食者、彈性飲食者，還是只想來點輕盈的一餐，這份便當都能滿足你的日常健康需求。
🥢 炒豆腐時蔬飯
Grilled Tofu & Vegetables
植物蛋白 × 色彩蔬菜 × 清爽營養剛剛好
想來點無肉、低負擔的正餐選擇？這道炒豆腐時蔬飯，把清爽與營養都兼顧得剛剛好。
主角選用板豆腐或厚百頁豆腐，以橄欖油拌炒後加入醬油、素蠔油、米酒、糖與薑末調味，再灑上白芝麻提香，外酥內嫩、醬香入味，是植物性蛋白的完美表現。
搭配三色藜麥飯或白米飯，再加入紅黃甜椒、綠花椰、茄子、香菇與洋蔥等時蔬，一口飯一口菜，色彩豐富、口感層次分明，清爽又飽足。
這是一份不靠肉，也能吃得很滿足的便當，特別適合想吃輕食、蔬食，或正練習彈性飲食的你。
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